针灸减肥是应用针灸人体的穴位，整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不畅，代谢低下的异常状态，达到调节脏腑功能失衡，实现减肥的目的。因其疗效好，无明显的副作用，成为一种绿色减肥方法。
针灸除了有减肥的作用，对月经不调、失眠、肠胃不好、不孕都有很有的帮助。针灸减肥的对象不同肥胖程度的女性，针灸减肥的效果也不同。体重超标、局部特别肥胖的人最适合针灸减肥。体重超标的女性经过针灸减肥可以收到比较好的效果。
每个人的肥胖程度不一样，针灸减肥的效果也是有很大的差异的，对与体重基数特别大或者是局部肥胖明显的人是最适合使用这种方法来减肥的，采用这种方法可以获得最理想的效果。体重超标的人基数比较大，减肥效果比较明显，而局部肥胖的人，通过针灸减肥可以有效的改善体型，达到减肥修身的目的。
1、穴位按摩减肥法气海位置：肚脐正下方一寸半（大约中指与食指合并的指幅宽度）的地方。能够帮助消化，改善腹部肿胀的状况，进而有效预防小腹凸起。关元穴双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴（肚脐旁一横掌，两边各一）；双小指抵住关元穴（肚脐下四横指）；按摩能够降低食欲，促进肠胃消化。
2、中医汤药减肥黄芪白芷汤此汤主治单纯性肥胖症。最大的特点是副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。具有化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面的疗效哦。
3、中医教你夏季怎么减肥陈皮的介绍陈皮有一定的润肠通便功效，不过仅使用陈皮减肥效果会很慢的！陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。
4、绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。具体方法：每天用决明子、绿茶各5克泡茶喝，2周后逐见成效，但在饮食和运动方面也不要忽视哦。2健脾型对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。
首先，针灸可以通过刺激穴位来调节内分泌系统。中医认为，肥胖与体内内分泌失调有着密切的关系。针灸可以刺激穴位，激活脑下垂体和内分泌系统，调节体内的激素水平，从而改善内分泌功能，进而影响体内的脂肪代谢和能量消耗，达到减肥的效果。其次，针灸还可以通过改善消化吸收功能来减肥。
针灸减肥的穴位一：合谷 合谷位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。针灸减肥的穴位二：曲池 曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。
针灸减肥期间早上要多喝牛奶，鸡蛋等，中午吃个8分饱，晚上多吃蔬菜和白肉类，可以吃到饱。
